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शब्द स्कीइंग फ्रेंच से बहाव स्की, नॉर्वेजियन भाषा से बदले में। इसे ए कहते हैं लम्बी स्केट जिसका उपयोग पानी या बर्फ पर स्लाइड करने के लिए किया जाता है। विस्तार से, स्कीइंग कहा जाता है खेल और मनोरंजक गतिविधि जो इन तालिकाओं पर की जाती है।

उदाहरण के लिए: "पिछले ओलंपिक शीतकालीन खेलों में, यूरोपीय देश ने स्कीइंग में सात पदक जीते", "जाओ स्कीओ कि बर्फ के लिए शुरू कर दिया और हम थोड़ी देर के लिए मज़ा कर सकते हैं", "मेरा सपना आल्प्स में स्की करना है".

मूल स्की के साथ निर्मित किए गए थे लकड़ी । वर्तमान में, विभिन्न सामग्रियों को आमतौर पर संयुक्त किया जाता है, जैसे कि टाइटेनियम , कार्बन फाइबर और अन्य मध्य क्षेत्र की तुलना में पूंछ में और टिप पर स्कीज़ व्यापक हैं, जहां निर्धारण पाया जाता है: वहां स्कीयर का बूट हुक किया जाता है। व्यक्ति यह संतुलन बनाने और बनाए रखने के लिए कैन का उपयोग करता है।

जैसे अनुशासन , स्कीइंग का मनोरंजन या प्रतिस्पर्धी रूप से अभ्यास किया जा सकता है। सबसे लोकप्रिय स्कीइंग है हिमपात आम तौर पर पहाड़ों में इस गतिविधि के लिए तैयार पटरियों के साथ।

कई फायदे हैं जो बर्फ में स्कीइंग लाने के लिए माने जाते हैं। विशेष रूप से, उनमें से कुछ ऐसे हैं जैसे कि शरीर की मांसपेशियों को टोंड किया जाता है, यह तनाव जारी किया जाता है, कि एब्डोमिनल में सुधार होता है और यहां तक ​​कि पीठ को मजबूत किया जाता है, इस प्रकार दर्द की उपस्थिति से बचा जाता है।

उसी तरह, यह भी पता चलता है कि यह शरीर के समन्वय, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, चपलता और यहां तक ​​कि संतुलन में सुधार करने में मदद करता है।

सबसे प्रसिद्ध स्कीइंग तौर-तरीकों में से एक है अल्पाइन स्कीइंग । इस मामले में, स्कीयर को माइनर में ढलान पर उतरना चाहिए समय संभव है और सर्किट पर चिह्नित एक मार्ग का सम्मान करना।

अल्पाइन स्कीइंग के भीतर हम कई विशिष्टताओं के अस्तित्व को उजागर कर सकते हैं, जिनमें से निम्नलिखित हैं:
-द स्लैलम, जो विश्व कप में आयोजित सबसे महत्वपूर्ण और सबसे प्रतिष्ठित घटना है।
-इस वंश, जो उन परीक्षणों में से एक है जो उल्लेखित चैम्पियनशिप के सर्किट में सबसे अधिक रुचि पैदा करते हैं। सबसे अधिक प्रासंगिक वंशज हैं वेंगेन और किट्ज़बेल।
-संयुक्त, जो कि स्लैलम और डिसेंट के एक और परीक्षण से बना है।
-इस सुपर जी, जिसमें स्कीयर को न केवल अपनी क्षमता का सटीक प्रदर्शन करना होगा, बल्कि गति भी होगी। और इसे न केवल एक डाउनहिल परीक्षण का सामना करना पड़ेगा, बल्कि एक और विशालकाय स्लैलम का भी सामना करना पड़ेगा, जो अल्पाइन स्कीइंग की विशिष्टताओं में से एक है।
-इस समानांतर, जिसमें मूल रूप से शामिल है कि स्कीयर को एक साथ दो अवरोह का सामना करना पड़ता है जो एक ऐसे मार्ग में विकसित होते हैं जिसमें एक स्लैलम की तुलना में कम होने की विशिष्टता होती है।

क्रॉस कंट्री स्कीइंग दूसरी ओर, लंबी दूरी की यात्रा करना शामिल है, वह भी कम से कम संभव समय में, लेकिन ढलान के बिना: एथलीट एक रोलिंग या फ्लैट इलाके के माध्यम से आगे बढ़ता है।

एक अन्य प्रकार की स्कीइंग है स्की भ्रमण । इसके बारे में है आस जो उन क्षेत्रों में किए जाते हैं जो चिह्नित नहीं हैं, इसलिए यह पर्वतारोहण से मिलता जुलता है।

पानी स्कीइंग अंत में यह विकसित होता है पानी । एक मोटरबोट टो को तिरछा करता है, जिसे अपने संतुलन को खोने की कोशिश नहीं करनी चाहिए ताकि डूब न जाए।

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